Publikacje

Zdrowe myślenie

Współczesny człowiek zmaga się z różnego rodzaju sytuacjami do wyjaśnienia. Sytuacje te bywają naprawdę trudne i mocno stresujące. Bywa, że rodzina nie dostarcza wsparcia tylko dodatkowe zasoby stresu. Jak wówczas zachować spokój? Psychologia już dawno odkryła sposób na samodzielną relaksację.

Mowa o zdrowym myśleniu. Zdrowe myślenie ma za zadanie wyzbyć się negatywnych wspomnień, negatywnych reakcji i negatywnych uczuć. Zdrowe myślenie chroni człowieka przed napięciem i nadmiernymi skutkami sytuacji nietypowych w życiu człowieka. Do takich sytuacji można zaliczyć gniew szefa, bunt współpracownika, próbę wyzysku człowieka przez człowieka, brak poszanowania godności oraz szacunku z zasady istnienia. Wszystkie te sytuacje mogą doprowadzić do negatywnych skutków, jednak zdrowe myślenie jest w stanie chronić człowieka przed konsekwencjami tego typu okoliczności.

Zdrowe myślenie jest często związane z myśleniem racjonalnym. Zdrowe myślenie opiera się na faktach i dlatego trudno jest przedostać się negatywnym myślom przez tarczę racjonalności.